Proteinbars

Proteinbarer er et supplement, der gør det nemt at have protein med over alt. En proteinbar er et fantastisk substitut for en protein shake, da proteinbaren er meget lettere at have med til træningen, på løbeturen eller i skoletasken.

Derudover er en proteinbar en eminent måltidserstatning, som du kan tage, når sulten presser på. Du kan spise proteinbarer som snacks med god samvittighed, og den gode smag mindsker din trang til søde sager, og forøger dermed dine chancer for varigt vægttab.

Lige efter træning er det optimalt at spise en proteinbar, da musklerne har brug for protein og lidt kulhydrat, så musklerne bedre kan restituere og vokse. Den kan også være nyttig inden træning, hvis du mangler energi før en hård træning.