Morgenmad part 3/5

Du plejer at spise ristet rugbrød med ost og smør.

Vi anbefaler rugbrød og et æg, ca. 200 g frisk frugt og the.

Brødet er bedst som friskt, og giver god energi i dets kulhydrater. Ægget er ren næringsmæssigt fremragende, mættende proteiner med sunder fedstoffer. Teen giver gode antioxidanter.